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Bienvenue

Didier Rouchadet vous accueille pour pratiquer du Tai Chi Chuan, Qi Gong en cours collectifs. Inscription ouverte (places limitées) et des ateliers ponctuels à chaque saison.

Je vous propose également tout le long de l'année des pratiques énergétiques japonaises en séance individuelle personalisée à l'Espace Zen à pineuilh.

 

La rentrée se fera le 20 septembre 2021 dans une nouvelle salle privée à 5 minutes de Ste Foy la Grande, n°11 "les Chapelains", 33220 St André et Appelles.

Qi GONG et TAI JI QUAN 18 h 30 à 19 h 30 cours des DÉBUTANTS (Durée du cours 1 h)

19 h 30 à 20 h 45 cours des AVANCES  (Durée du cours 1 h 15) 

Mesures sanitaires :

- Le port du masque sera obligatoire quand il y aura un travail à deux, aussi pour éviter tout déplacement inutile, prévoyez votre masque sur vous en début de cours.

- Du gel hydroalcoolique sera à votre disposition à l'entrée de la salle.- Concernant le Pass sanitaire, il est obligatoire dans les lieux de rassemblement telle que les salles de pratiques sportives

- Il est indispensable de fournir un certificat médical, pour les nouveaux, il est valable 3 ans et un renouvellement pour les anciens si celui en notre possession a plus de3 ans.

- Le tarif de l'adhésion annuelle à l'association reste à 45 euros (elle est à régler en début de saison et sera encaissée fin septembre).

- Les trimestres de cours restent aussi à 75 euros. Nous demandons 3 chèques, à l'ordre de "L'Espace Entre", qui seront encaissés à la fin de chaque trimestre.

             

                                                                      infos & inscription au 06 84 17 01 73

 

Une discipline

qui vous correspond

Tai Chi Chuan 
Qi Gong

Le Tai Chi Chuan est un Art Martial qui vise à trouver l'enracinement, la coordination, le centrage, la conscience de l'axe et la fluidité dans le geste. La précision de cette pratique corporelle permet de développer les perceptions internes afin d'acquérir le calme, la souplesse, le relâchement et la puissance dans le mouvement.

Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise qui agit sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit. L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

 

Zen Shiatsu 

Le shiatsu est un terme japonais qui signifie “pression des doigts”. Il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. Au Japon, thérapie officiellement reconnue, il a fait l'objet d'une résolution du parlement européen en 1997. Il est également reconnu par l'organisation mondiale de la santé (OMS).

 

SokuShindo
Réflexologie plantaire Japonaise

"Là où se trouvent tes pieds commence le voyage "Lao Tseu"  

Le SOKUSHINDO est une discipline à part entière de la Médecine Traditionnelle Japonaise dénommée IDO s'appuyant sur la médecine chinoise.  En japonais,  SOKU signifie "pied", SHIN "cœur" et DO "voie";  une traduction possible peut donc être "voie de l'esprit et du pied" On peut parler de "science du pied".  Au sens littéraire, bien sûr.

 

actualités

& évènements à venir

 
 

Atelier Découverte

Dimanche 24 Otobre 2021
de 14h à 18H

< Je prends Soin de moi cet Automne >

Les Chapelains à Saint André et Appelles 33220 Atelier animé par : Didier ROUCHADET, Enseignant Tai Chi Chuan et Qi Gong, Praticien Shiatsu Aurélie GOUFFRAN, Relaxologue et praticienne de Bien-Être

 

Au Programme :

- Do-in (Auto massage japonais)

-Présentation des méridiens de l'automne et de l'intersaison.

- Qi Gong spécifique afin de soutenir le poumon.

-Taiso Keiraku (Exercices de méridiens)

Les 6 postures pour harmoniser le système énergétique.

- Yoga : Séance de Hatha Yoga pour l'Automne & Pranayama- Méditation sur le souffle 

*** Sur réservation uniquement. Nombre de places limité ; pensez à réserver dès à présent. Tarif : 60 € / personne. La réservation ne sera effective qu'à réception d'un acompte de 35% soit : 21€, non remboursable en cas de désistement 7 jours avant l'atelier.

Prévoir : Tenue ample et souple, Tapis de yoga , Zafu ou coussin ferme pour l'assise , plaid .

Réservation :Didier : 06 84 17 01 73

Aurélie : 06 75 90 00 99 

https://areliance.wixsite.com/reliance-et-zenitude

https://www.facebook.com/relianceetzenitude/

 

Cours Avancé

25 Mars - 10h30/12h

Quibus ita sceleste patratis Paulus cruore perfusus reversusque ad principis castra multos coopertos paene catenis adduxit in squalorem deiectos atque maestitiam, quorum adventu intendebantur eculei uncosque parabat carnifex et tormenta. et ex is proscripti sunt plures.

Castra multos coopertos paene catenis adduxit in squalorem deiectos atque maestitiam, quorum adventu intendebantur nec enim quisquam facile meminit sub Constantio, ubi susurro tenus haec movebantur, quemquam absolutum.

 
 

Contact

Espace Zen
L'espérance
33220 Pineuilh

espacezen33@gmail.com
Tél. (du lundi au samedi) :
06 84 17 01 73